Fitness Emocional: Técnicas para mantenerse sano

El objetivo de este curso es utilizar los avances científicos más recientes, para integrar prácticas, habilidades y rutinas de bienestar mental y emocional en la vida diaria de cada persona. Es especialmente útil en empresas que buscan la salud emocional de sus empleados -y sus familias-, para balancear el Home Office con la vida familiar y evitar la contaminación cruzada que puede resultar en baja productividad y deterioro de las relaciones familiares y personales.